Name: 同你聆聽卡 Feel in your blank [ 第三版 ]
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同你聆聽卡 Feel in your blank [ 第三版 ]

這是一套給香港人聆聽內心的溝通工具，設計理念來自非暴力溝通（Nonviolent Communication，簡稱 NVC ）的核心精神。
期望我們在艱難的日子，學懂彼此聆聽，一起好好活下去。
10 種玩法，可靈活用於聆聽自己與他人、情緒支援與轉化，心理輔導、生命教練（Life Coaching）與生命成長，個人至小組互動皆合宜。

HK$200.00

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遊戲資料：

遊戲人數：2 - 6 人

遊戲時間：30分鐘 - 1小時

設計的原則與基礎：

這套卡的設計理念來自非暴力溝通轉（NVC）。NVC是由Dr. Marshall Rosenberg基於非暴力和慈悲的原則發展出來的意識和手法，以支持個人和社會的轉變。 Marshall 認為感受和需要是我們心的語言、人性的展現。當我們為自己及他人創造情緒的空間，深入聆聽感受和連繫需要時，療癒和轉化會順其自然地發生。

期望與目的：

創傷同學會自2019年10月成立以來，助香港人面對社會創傷並轉化情緒，同時建立集體抗逆力。故此，過去一年推出不同情緒轉化課程，惟過程中發現製作一套溝通工具的必要，原因及期望如下：

情緒需要被確認才能安頓。香港主流教育以理性知識為主，香港人普遍較少認識自身情感，描述情緒字𢑥不足，特別過去一年密集的社會創傷是前所未見，其激發的情緒也是不曾經驗。故一套能涵概不同情緒字𢑥的工具，此刻尤為重要。因此，「同你聆聽卡」在10種基本情緒外，細分出90種感受，也仔細寫出85種情緒背後內心需要，幫助大家連繫情緒背後我們真正重視的東西，更深入理解自己及他人。

集體抗逆力的建立。面對社會集體創傷，我們發現每個香港人個別的故事，也是集體的經歷，彼此聆聽已是一種很好的治療。惟「同理聆聽」過程，需要一步步按着非暴力溝通的理念學習。此卡的玩法，可使抽象過程變得具體，若配合簡單的工作坊，也可更有趣及有效地推廣「同理聆聽」，彼此聆聽的文化有助建立集體抗逆力。

強烈情緒的轉化。創傷的造成，不單因社會事件，更涉及個人成長的經歷，兩者滙合，常引發強烈的情緒，這是我們在「情緒轉化」課程中體會。故我們計劃以此「同你聆聽卡」為基礎，配合不同的進深工作坊，助參加者一層層去了解自己，轉化強烈情緒，面對自己內心的偏執，甚至轉化敵人的形象。

配件內容：

1份中文說明書

90 張感受卡

90 張需要卡

5張提示卡

2張連結卡

3張留白卡

10 種玩法，可靈活用於聆聽自己與他人、情緒支援與轉化，心理輔導、生命教練（Life Coaching）與生命成長，個人至小組互動皆合宜。

產品編號：T2T-PRODUCT-002

品牌：Unfolding

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