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作者:諾曼.萊特(H. Norman Wright)
譯者:劉如菁
出版社:宇宙光
出版日期:2021-1-15
認識生命中影響巨大的四種負向情緒,諮商大師萊特深入解答憂慮、憤怒、壓力與憂鬱的成因,提供勝過這四類情緒的15個有效方法,讓我們用健康的態度面對它們,更幫助我們找出自己生命中的弱點,讓負向的情緒影響轉而成為祝福。
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