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正向幸福學 Better Way to Think: How Positive Thoughts can Change Your Life

正向幸福學 Better Way to Think: How Positive Thoughts can Change Your Life

作者:諾曼.萊特 (H. Norman Wright)
譯者:劉如菁
出版社:宇宙光
出版日期:2019-7-15


願你從閱讀本書培養出平衡又實際的新思考模式,並能發現如何與你的心思和解,好讓你充分發揮上帝賜給你的一切。


HK$126.00
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商品描述
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多數人都有負面思想或毒性思想的傾向,有些人的心思意念根本就是危險地帶,是佈滿地雷的戰區。我們的自我對話不時從內在發動攻擊。
 
然而,你能改變你的思想。當你學會控制自我對話,就開始踏上翻轉人生和改善人際關係之路。本書教你實用而簡單的步驟,幫助你駕馭正面力量,擺脫舊的毒性思想。
 
願你從閱讀本書培養出平衡又實際的新思考模式,並能發現如何與你的心思和解,好讓你充分發揮上帝賜給你的一切。
 
準備好了嗎——心理終極大改造開始!

|目錄|

導言
Chapter 1 我的腦袋被各種思想塞滿了!
Chapter 2 想法從哪裡冒出來的?
Chapter 3 想像力是上帝的禮物
Chapter 4 核心信念:思想的源頭
Chapter 5 自我對話——拿回更多控制權!
Chapter 6 點燃改變——什麼阻止了你?
Chapter 7 毒性自我對話出局!
Chapter 8 解除婚姻中的毒性武器
Chapter 9 熱思想降溫
Chapter 10 情緒與你的思想
Chapter 11 你的思想、擔憂和憂鬱
Chapter 12 新的思維
 
附註

|作者簡介|

諾曼.萊特(H. Norman Wright)是專業的心理諮商師,尤擅於家庭、婚姻及孩童領域。除此,他也是經驗豐富的重大創傷治療專家。萊特曾任加州拜歐拉大學(Biola University)家庭、婚姻及兒童輔導研究所所長、拜歐拉大學塔爾伯特神學院(Talbot School of Theology)基督教育研究所所長。他有超過三十年的輔導與教學經驗,同時為加州婚姻與家庭諮商協會、美國婚姻與家庭諮商協會臨床會員,重大意外事件壓力基金會、壓力創傷專業人員協會會員等。
 
萊特的著作近百本,主題涵蓋婚姻、兩性、兒童、創傷治療等。中譯本有《戀人還是朋友:分手療傷手冊》、《神啊,誰是我的理想伴侶》、《別跟過去過不去》、《穿越生命風暴》、《孩子的情緒導師》、《超越一生的愛》、《與慢性病痛和好》、《失去,如何療癒》、《減壓,從心開始》、《汪汪幸福學》等。


產品編號:CL768
ISBN:9789577275615
尺寸:148*210 mm
頁數:272頁
重量:361克

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